拥有一口健康的牙齿是很多人梦寐以求的事情，这样就可以想吃什么就吃什么，不用担心牙疼了，但是健康的牙齿也是需要好好维护的，只有平时爱护牙齿的人，牙齿才会白皙有光泽，吃东西也更方便，下面就跟着小编一起画爱牙护齿手抄报了解更多相关知识吧。
爱牙护齿手抄报简单画法
1、首先在画面中间写上“爱牙护齿”的文字内容，右下方画一个拿着画着牙齿的盾牌，正在抵抗病菌入侵的Q版牙齿形象。
2、画一个大大的方形外边框，左边空白处画上文字框，上面是围绕爱心一圈的Q版牙齿形象，右边上下继续画两个文字框，中间画一个竖着大拇指的牙齿。
3、来上色吧!文字用粉色、蓝色、绿色等颜色涂，爱心涂粉色，再给牙齿小人的头发和帽子分别涂褐色和黑色，给它们画上粉色的腮红。
4、三个文字框边缘都涂粉色，盾牌用蓝色涂，病菌涂黄色和绿色。
5、最后在文字框里面画上格子线，整理一下画面，爱牙护齿手抄报就完成了。
爱牙护齿手抄报资料
将爱牙护齿手抄报画好后，我们就需要在里面写上相关的内容文字了，要是不知道写什么的话，可以看一看下面关于爱牙护齿的资料，非常适合写进手抄报。
一、保护牙齿小知识
1、叩齿
可以增强牙齿支持组织的健康，好象锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面，叩齿方法简单，人人都可做到。它的方法是：闭着口唇，上下牙齿上下方向咬叩运动，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙进行，养成习惯。
2、刷牙
这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。
3、剔牙
有些食物嵌塞成菌斑刷牙是难以去除的，最好用牙科探针轻轻剔出嵌塞食物，清洁菌斑。有人习惯用牙签，但一定不要用力太大太猛，以免刺伤牙龈甚至造成齿槽骨吸收。
4、漱口
要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。
5、咀嚼锻炼
咀嚼锻炼就是要充分练习咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物(如豆类、芹菜等)，进食时要充分咀嚼，不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻炼颌骨和牙槽骨，地强牙齿支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自洁作用。
二、对牙齿好的食品
1、芹菜
当您大口嚼着芹菜时，它正帮您的牙齿进行一次大扫除，让您减少蛀牙的机会。因为，那些纤维粗食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。另外，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2、无糖口香糖
嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现，嚼食添加木糖醇的无糖口香糖之后，对抑制造成龋齿的细菌，效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖，可以产生甜味，但不会被口中细菌利用。
3、水
别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西之后喝一些水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿健康。
三、保护牙齿宣传语
1、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。
2、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。
3、健康的牙齿是幸福晚年的保证。
4、维护口腔健康，增进全身健康。
5、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。
6、要想有个好身体，牙齿要健康。每天刷牙不间断，口腔讲卫生。糖类食品少吃好，多菜粗纤维。勿去用牙咬瓶盖，崩齿损牙床。
7、养成刷牙的习惯，永保牙齿健康;牢记护牙的心得，永保牙齿美观;筑起爱牙长城，永保牙齿活力。
