要想保持眼睛干净明亮，需要让眼睛适时的休息，在学习或者工作一段时间之后，可以起身看看风景，做做眼保健操，放松眼睛，为了让同学们更加重视这个问题，小编准备了爱护眼睛手抄报，感兴趣的可以跟着步骤一起动手试一试。
爱护眼睛手抄报教程
1、首先在画面右边写上“爱护眼睛”的文字内容，在画面中画上是可爱的小星星装饰。
2、下方画一个课桌，上面摆满了书、本子，再画一个装笔的笔筒，后面是一个扎着双马尾做眼保健操的小女孩，旁边画上一盏台灯，上方再画一双眼睛。
3、右边画一个大大的动物头像的文字框，再画上一个外边框，左上角画上视力表。
4、一起上色吧!背景用粉色涂，课桌涂棕色，书本涂粉色、绿色等，笔筒涂青色，小女孩头发涂棕，衣服涂红，凳子涂卡其色，台灯用蓝色涂，星星涂金黄色。
5、文字用红色、黄色、蓝色和绿色涂，右边的文字框边缘涂浅红色。
6、最后在文字框里画上格子线，整理一下画面，爱护眼睛手抄报就完成了。
爱护眼睛手抄报资料文字
将爱护眼睛手抄报画好后，我们就可以在里面写上相关的内容文字了，下面是小编整理归纳的部分资料，都是非常适合写进手抄报里面的，有需要的可以看一看。
一、怎样保护眼睛
1、创造合理的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。
2、保持良好的近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。
4、增加户外运动
多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。
二、保护眼睛宣传语
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、视力保健，呵护童真。
3、呵护眼睛，明亮舒适。
4、保护视力，从儿童开始。
5、眼睛亮晶晶，生活更开心。
6、爱护视力，健康保证。
7、秀出好视力，瞳为心灵窗。
8、一样的世界，不一样的视野。
9、光明的未来，新视界伴你启航。
10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。
11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未来，从健康视力开始。
13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。
14、给儿童的眼睛最细心的关爱。
15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。
