可能很多人都知道要爱护眼睛，但是却不知道怎么去做，实际上我们每天在眼镜感到疲劳的时候注意休息，不要长时间盯着屏幕，做做眼保健操，看看窗外绿色植物等，都能帮助眼睛放松，下面是小编准备的爱眼护眼手抄报，同学们可以跟着一起画。
爱眼护眼手抄报教程
1、首先在画面上方中间写上“爱眼护眼”的文字内容，下方画一个手里拿着指示竿的医生。
2、上方画一个半圆形，外部画上短线条，右下方画一个医院，上面画上视力表，下方画草地、叶片以及枝条等植物。
3、继续在半圆形边缘加一道线条，左边空白处画上方形文字框，线稿部分就完成了。
4、一起上色吧!外部线条部分涂蓝色，文字用蓝色涂，草地、叶片等涂绿。
5、半圆形边缘涂黄色，左边文字框涂蓝色，右边的视力表涂褐色，医生头发涂褐色，衣服涂褐色和蓝色，医院涂浅黄色，枝条上面的花朵涂粉色。
6、最后在内部画上格子线，整理一下画面，爱眼护眼手抄报就完成了。
爱眼护眼手抄报文字素材
将爱眼护眼手抄报画好后，还需要在里面写上相关的内容资料，可能很多同学对这方面知识不够了解，不知道写什么比较好，那么也可以参考下面的资料。
一、怎样保护眼睛
1、创造合理的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要，反之，如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适，会明显影响视力。
2、保持良好的近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，最好处于静止状态，坐姿要端正，书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近：看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
要尽量避免长时间、近距离用眼，如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内，间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时，一定要确保有个良好的环境光线亮度。
4、增加户外运动
多一些户外的运动，在促进眼部血液循环的同时，眼睛会有更多的远眺时间，还可以帮助放松眼部肌肉/神经，其对视力保护作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠，以免假性近视的情况出现，同时定期对视力进行检查，以便及时发现视力异常问题。
二、保护眼睛宣传语
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、视力保健，呵护童真。
3、呵护眼睛，明亮舒适。
4、保护视力，从儿童开始。
5、眼睛亮晶晶，生活更开心。
6、爱护视力，健康保证。
7、秀出好视力，瞳为心灵窗。
8、一样的世界，不一样的视野。
9、光明的未来，新视界伴你启航。
10、培养孩子好眼力，更要孩子好视力。
11、推开心灵之窗，世界就在你眼前。
12、孩子美好未来，从健康视力开始。
13、擦亮你的眼睛，让阳光深入你心。
14、给儿童的眼睛最细心的关爱。
15、清晰明眸，给孩子一生的承诺。
