爱眼护眼是现在很多学校的非常重视的一件事情,随着学生变多,课程繁重,很多同学都有或轻或重的近视,很难看清黑板,为了减少这种情况,都会在课间进行眼保健操,缓解眼部疲劳,除此之外,同学们日常生活中也要让眼睛得到充足的休息,下面是好看的爱眼护眼手抄报是,可以跟着一起画。
爱眼护眼手抄报简单画法
1、首先在画面左边画两副眼睛,里面写上“爱眼护眼”的文字内容,右下方画一个指着自己眼睛的小女孩。
2、上方画一朵大大的向日葵,小女孩后面画上山峰,中间画用小树苗组成的文字框,左边空白处画上叶片和一个小兔子。
3、继续在左边画出山峰痕迹,然后在里面画大大小小、形状不同的蘑菇,给小女孩画上眼镜。
4、一起上色吧!眼镜涂蓝色,文字用红色、橙色涂,小女孩头发涂褐色,衣服涂红色和蓝色。
5、向日葵涂褐色和黄色,下部的山峰涂蓝色,叶片涂绿,小兔子涂粉色。
6、上部背景涂红色,蘑菇涂红色和绿色,小树苗涂黄色,最后在里面画上格子线,爱眼护眼手抄报就完成了。
爱眼护眼手抄报内容素材
将爱眼护眼手抄报画好后,我们就可以在里面写上相关的内容文字了,要是不知道写什么也不用着急,下面有一部分资料,可以看一看,写一写。
一、怎样保护眼睛
1、创造合理的环境光线
明亮、柔和的光线对视力非常重要,反之,如果光线不佳(太亮、太暗、眩光、反光等)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,会明显影响视力。
2、保持良好的近距离用眼姿势
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素,近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼 30cm左右的地方。看电视距离勿太近:看电视时应保持与屏幕对角线六~八倍距离。
3、缩短近距用眼时间
要尽量避免长时间、近距离用眼,如长时间看书写字、看电视、用电脑等。每次专注用眼的时间最好控制在45-50分钟以内,间隔10-15分钟后再继续。近距离用眼时,一定要确保有个良好的环境光线亮度。
4、增加户外运动
多一些户外的运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。
5、其他
保持充足的睡眠,以免假性近视的情况出现,同时定期对视力进行检查,以便及时发现视力异常问题。
二、保护眼睛宣传语
1、让阳光照亮心灵之窗。
2、视力保健,呵护童真。
3、呵护眼睛,明亮舒适。
4、保护视力,从儿童开始。
5、眼睛亮晶晶,生活更开心。
6、爱护视力,健康保证。
7、秀出好视力,瞳为心灵窗。
8、一样的世界,不一样的视野。
9、光明的未来,新视界伴你启航。
10、培养孩子好眼力,更要孩子好视力。
11、推开心灵之窗,世界就在你眼前。
12、孩子美好未来,从健康视力开始。
13、擦亮你的眼睛,让阳光深入你心。
14、给儿童的眼睛最细心的关爱。
15、清晰明眸,给孩子一生的承诺。