心理健康是大家整体健康的重要组成部分之一,对自己的生活质量等有着深远的影响,能够在遇到困难的时候有着应对能力,并且还能够建立好更好的人际关系,那么还想要知道更多关于心理健康的知识,可以来和小编一起动手绘制心理健康手抄报作品模板。
如何画心理健康主题的手抄报作品
1、首先在手抄报画面顶部右上角写出“心理健康”的标题文字,并在手抄报画面顶部左上角画出云朵和太阳等图案。
2、接着在手抄报画面底部左下角画出小女孩、书本和闹钟等图案,并用波浪线画出手抄报画面右侧的不规则形边框。
3、再画出手抄报画面左右两侧的花朵等图案修饰效果,并在手抄报画面底部右下角画出小草和书本等图案。
4、线稿绘画结束,就可以开始上色了,手抄报画面顶部右上角的文字涂上红色、橙色和蓝色,左上角的太阳涂上黄色和红色。
5、接着手抄报画面底部左下角的人物涂上黑色、紫色和橙色,并把手抄报画面左右两侧的花朵涂上橙色和绿色。
6、手抄报画面边框和背景涂上蓝色、绿色,最后在画面中间的边框内画出格子线,这样漂亮的心理健康手抄报模板就完成了。
超有趣心理健康手抄报内容如何写
有关于心理健康主题的手抄报画完之后,接下来大家不要忘记在手抄报的格子线上写上内容素材,小编在这里整理了一些和主题相关的资料内容,不知道怎么写,可以参考下列相关的文字,选择合适的资料誊抄在格子线上。
一、什么是心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
二、如何维护心理健康
1、优化现实环境,减少不良刺激。
2、加强心理修养,提高心理素质。
3、接受心理教育,学会心理调适。
4、主动向人求助,及时缓解心病。
三、怎样是心理健康
1、具有充分的适应力;
2、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价;
3、生活的目标切合实际;
4、不脱离现实环境;
5、能保持人格的完整与和谐;
6、善于从经验中学习;
7、能保持良好的人际关系;
8、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪;
9、在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性;
10、在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。