有的小朋友们在边走路边看书,或者在车厢里看书,这种不恰当行为是对眼睛很不利的,车厢运动、身体摇晃,眼睛和书本的距离无法固定,这种会加重眼睛的负担,经常性这样会引起近视,小编在这里分享一幅预防近视手抄报,一起来看看吧。
预防近视手抄报怎么画方法
1、首先在手抄报画面顶部中间写出“预防近视”的标题文字,并在手抄报画面顶部中间画出太阳、云朵等图案修饰报头文字。
2、再画出手抄报画面右侧的熊猫气球图案,并在手抄报画面顶部中间画出测距的小女孩图案,右下角画出小鸡图案。
3、接着画出手抄报画面左侧的矩形边框,并在手抄报画面底部画出矩形边框,手抄报画面底部左下角画出爱心图案修饰效果。
4、再画出手抄报画面的矩形边框线,并在手抄报画面顶部左上角和右上角画出云朵图案修饰整体布局。
5、报头文字涂上不同的颜色,再把边框线涂上蓝色,手抄报画面中间的人物等图案涂上不同的颜色,边框边缘线涂上蓝色和粉色,最后在边框内画出格子线,这样一幅预防近视手抄报就画完了。
预防近视手抄报文字怎么写
好看的预防近视主题手抄报绘制结束后,接下来同学们就可以在手抄报上写出文字,小编在这里分享一些和主题相关的资料,不知道文字怎么写的同学们,可以参考下列相关内容,选择合适的誊抄在手抄报的空白格子线上就完成了。
一、关于保护眼睛健康的小常识
1.定期登高望远 推广眼保健操。
2.限制电子游戏时间 纠正写字姿势。
3. 增加户外活动减少用眼疲劳。
4.阅读过程中,常眨眨眼睛,以保持眼球湿润。
5.室外阳光过强时,一定要戴墨镜,保护眼睛。
6.每晚保证8小时睡眠。
二、关于眼睛的儿歌
小小眼睛亮晶晶,有它才能看得清,大家一起来爱护,爱眼护眼我最行,看书我要坐端正,脏手不去摸眼睛,观看电视不近盯,看见强光闭眼睛。
小朋友,手洗净,不用脏手揉眼睛,手绢毛巾要专用,还要经常保干净,保护眼睛不得病,危险物品不乱用,眼睛发痒揉不行,轻轻闭上小眼睛,大人处理才可行。
三、爱眼护眼保健小常识
想要眼睛变的好要掌握住几点必要的要求,经常爱眼护眼,眼睛也会变得更好哦!
1、时间:连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。以免眼睛过度疲劳。
2、电视:眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。
3、营养:均衡饮食,不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等对眼睛有保健作用。
4、运动:多做户外运动。多接触大自然、多看远方绿色景物。
5、保健:视力须定期接受检查,幼儿学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养正确的看书、写字姿势。
四、保护眼睛的三要三不要
一要注意用眼卫生;二要注意眼睛锻炼,坚持做“眼保健操”;三要多吃保护眼睛的食物,补充营养。
一不要在光线太暗的地方看书;二不要经常性地点眼药水;三不要使用劣质太阳镜。